Wat is Krill Olie ?

Krill olie is krill , een soort kleine garnaal -achtige schaaldieren die worden gevonden in alle oceanen ter wereld . Krill is de walvis favoriete voedsel. Ze worden ook gebruikt als menselijk voedsel in sommige delen van de wereld .

Terwijl visolie omega – 3 supplementen industrie heeft gedomineerd , zit krill olie op zijn hielen, sommige deskundigen zeggen dat krill olie meerdere malen beter is dan omega 3. Enkele redenen hiervoor zijn onder andere :

Absorptie : Krill olie wordt meer gemakkelijker geabsorbeerd in het lichaam dan visolie . Dit kan worden toegeschreven aanwezigheid van fosfolipiden die steun absorptie. U moet daarom minder krill olie nemen dan visolie voor soortgelijke effecten . [ 1 ]

Antioxidant niveaus : Krill olie heeft een hogere concentratie antioxidanten dan visolie . Deze omvatten astaxanthine , vitamine A en vitamine E. [ 2 ] Astaxanthine is een carotenoïde dat krill en vis, zoals zalm biedt hun roze kleur. [ 3 ] Dit is een van de redenen om te voorkomen dat ” toegevoegde kleur ” gekweekte vis ( de toegevoegde kleur biedt geen voordeel voor de gezondheid ) .

Geen nasmaak van vis : Omdat het beter absorbeert , krill olie heeft vrijwel geen vis nasmaak vooral als je een kwalitatief goed product neemt .

Het is het vermelden waard dat krill duurzamer is dan vis. Omega – 3 en rijkelijke overbevissing zijn veel redenen tot bezorgdheid.

Net zoals visolie, heeft krill olie bloedverdunnende eigenschappen.